Aus unserem Format „Verbale Deeskalation“:
Die Anspannung steigt.
Jeder Gesichtsausdruck schreit: KATHARINA! HAU AB!
Aber ihre Körper sagen:
Hier verändert sich gerade kaum etwas.
Niemand macht einen Schritt.
Also mache ich auch keinen.
Verbale Deeskalation: Mach deinen Körper zum Verbündeten! Weiterlesen »
Die gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg führt mich zu der Feststellung: Wenn ich meine ganze Energie darauf verwende, mich über ein Genre aufzuregen, wende ich den Blick von mir selbst ab. Dann eröffnet meine Wut einen Nebenkriegsschauplatz, auf dem ich mich wunderbar beschäftigen kann, ohne mir selbst näherzukommen.
Deshalb ist es wichtig, die eigenen Gedanken zu hinterfragen:
Was sind meine Erwartungen, meine Verletzlichkeit und was ist mir wichtig?
Die gewaltfreie Kommunikation und die Realität Weiterlesen »
Was erscheint uns vollkommen normal?
Was halten wir für höflich, unhöflich oder übergriffig?
Was ist tatsächlich selbstverständlich und was lediglich erlernt?
Zwischen den Generationen und Kulturen Weiterlesen »
